食 @ the spa resort samui

サムイ島 the spa resort　にて。
明朝から断食を始めます。
前夜の食事。
身体を酸性にさせないように気をつけます。
スパサラダ。ソムタム（青パパイヤのサラダ）。スパスープ。


断食中の温かいスープ
broth soup.　は日に2回。


ココナッツ水やハーブティも飲めます。


６日間をおえて、はじめてのたべもの。
フルーツ。わたしはパパイヤから。

スパサラダ。