2009年11月15日日曜日
レンコン素焼き。
泥だらけのレンコン。
簡単にお料理ができることにびつくり。
輪切りにしてあくをとります。→→ ↓にあくとりなしレシピあり!!
水につけるだけです。
なんとなく30分くらいつけてみました。
酢水につけると良いらしいですが、
レンコン煮にするならお水だけのほうか良いそうです。
水煮にします。
(そのまま冷凍保存したりもしました)
水煮レンコンに粉*をつけてオイルをしいたフライパンで焼きます。
オイルはお好きなオイルで!
両面に少しこげめをつけて、
蓋をして2~3分くらい蒸し焼きにします。
*粉はねっちゃりが好きなときは片栗粉。
さっぱりめは小麦粉使用です。
お塩でいただきました。
さて、レンコンのあくってとらなくてもよいのかしら?
美味しそうなレシピをみつけたので、紹介。
あくとりなし、皮付きのまま
レンコンステーキです。
【材料】4人分
レンコン(中) 400g(16cm)
塩 小さじ1/2
オリーブ油 大さじ2
粗びき黒コショウ 適宜
【作り方】
1.レンコンは皮付きのまま洗って水気をおさえ、2cmの厚みに輪切りにする。
2.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、レンコンを並べる。
3.塩を振り、片面を8~10分かけて、こんがりおいしそうな焼き色がつくまで焼く。
4.コショウをふって、できあがり。
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